Einladung zum Tag der Achtsamkeit – Offener Workshop – 28. Juli
Achtsamkeit und Meditation Während des Achtsamkeitstages bist du dazu eingeladen, zu dir selbst zu kommen. Mit dir selbst in Kontakt gelingt es dir besser, Körper und Geist wahrzunehmen, deine Bedürfnisse zu erkennen und den Alltag darauf auszurichten, Meditation und achtsame Bewegung, weitestgehend schweigend, wechseln sich in stressfreier angenehmer Atmosphäre ab. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.…