Aikido, frei über setzt „Weg der Harmonie“, ist eine defensiv ausgerichtete Form der Kampfkunst. Sie beruht auf Stärkung der inneren Kraft (Ki).

Angriffen begegnet man ohne Widerstand. Einzeln und mit wechselnden Partnern werden unter Anleitung Kampftechniken geübt, die es ermöglichen, die Kraft des Angreifers umzulenken. So kann auf Konflikte entspannt und souverän reagiert werden.

Körper und Geist werden durch Bewegung, Meditation und Atemübungen geschult, was der Stärkung von Haltung, Entschlossenheit und Konzentration zugute kommt.

Aikido ist weich, fließend und auf mühelose Weise effizient. Eine individuelle Fallschule bereitet intensiv auf das Abrollen vor.