Meditativer Workshop 01. 11. 2025 15:oo – 18:3o

Selbstfürsorge & Selbstwirksamkeit
Wir widmen diesen Nachmittag den Themen:
Selbstfürsorge – Wie kann ich lernen, mich und meine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und mich liebevoll um diese zu kümmern?
Selbstwirksamkeit – Darunter versteht man die Überzeugung einer Person, auch schwierige Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen zu können und Glaubenssätze zu verändern.
Interessiert? Herzlich willkommen!
Meditation und achtsame Bewegung, weitestgehend schweigend, wechseln sich in
stressfreier, angenehmer Atmosphäre ab. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung unter: kontakt[at]mbsr-iris-scanlon.de
Fon 0160 96816491
Teilnahmegebühr auf Spendenbasis
Wo? Bodhi Dojo, Bleichstr.10, 45468 Mülheim an der Ruhr